こんばんわとそん。
間があいてしまいました。すみませんm(._.)m
暇そうに見えて忙しいのですよ。
さぼりますが、二日分のメニューです！
5.23(木)
短距離 : 300・200・100×3
体幹
足上げ腹筋50×2
中距離 : 200インターバル×10×2
長距離 :800×5
跳躍・障害:専門
投てき :200×3
投げ込み
けんすい×10
5.24(金)
短距離・中距離:外周
駅伝コース二周200m流し×2本
長距離 :6000mペース走
跳躍・障害 :専門
ごめんなさい。5.25(土)のメニューわからないので、次回までにわかったら次回かきます。
んー、木曜はなにをしたかな。中村おばさんがマネに変なあだ名をつけたのは覚えてる。
巨神兵悲しみのあまり闘牛士になります。
中村おばさん闘牛ね。
2Cが合宿でした！楽しかったですよ～お疲れ様でした！
金曜は、タータンを動かしてた日ですかな
みんな草むしりとかしてました。
マネも頑張りました！
土曜日は、少ししかでてないんですけど久しぶりにはたさんみました。
あいかわらず、中村おばさんになめられてました。
ここらへん気づく人もいると思いますが、中村おばさんはじめ美里先輩など最近かまちょー気味なので快くかまってあげましょう( ´ ▽ ` )ﾉ4Cお疲れ様です！
寮生はBBQで途中でかえりました！
さてさて、テストまで二週間前になります。涙目
一週間頑張りましょうううううう（^人^）！
腕時計 ブランド Ｅメール ＵＲＬ 2013年09月06日(金)20時12分 編集・削除
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