終わりました。
おわり。
すんません、激しく嘘です。でも今日が強化練習週間最終日ってのはホントです。
ま、そんなこんなで練習内容入ります。
午前中は全パートでタイヤ押し、網引き、タイヤ引きをやりました。
距離はそれぞれ50m、100m、150mでしたね。
えーっと、3チームに分け、チーム内で順番を決め、1チーム一つのものをやり、終わったら別のをやる、と言った感じにローテーションさせていました。
3つのやつすべてが終わって1セットと考え、全部で5セットやりました。
チームはセットごとにかえていきました。
ちなみに、最終セットの最後の種目は距離が二倍になるという特別ルールも適用されました。
特別ルールきつかったなぁ…タイヤ引き300mとか。
でもまあ、なんとかやりきりましたとも！
あとね、時間の進みが早いような気もしましたね。時間もほぼぴったりちょうどいい時間に5セット目が終わりましたし。
んで、午後はと言いますと、
バスケでした。
宮崎の考え上、午後の練習はないはずだったので、なかなかの変化球でした。
ま、なんだかんだで結構楽しんでましたけどね。
うーん、3、4時間ぐらいやってましたかね。結構汗かきました。
へたすると午前中よりも発汗量は多かったかも。
ま、そんなかんじで。