こんばんわ(*^_^*)
天気予報で、雨が降る降る言ってるのに、全然降らないじゃん・・
どうするぅ？
面白いこと思い浮かばないから・・・メニュー！
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短距離・障害
・シャトルダッシュ
中距離
・４００×２
・８００×２
長距離
・２０分ジョグ
・2000×３
・２０分ジョグ
投擲
・筋トレ
跳躍
・種目練習
・バウンディング
全パート
・ウェイトトレーニング
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最後まで、面白いことは思い浮かばなかったんで『先輩お願いしまーす』(>_<)
初めてブログの更新をした ２M福田 でした～～～～～～！
以上！