先日よりも天候が良く非常に練習がしやすかったです。
本日の参加人数は8人(多分)でした。
アップ:トラック２周,準備体操,ドリル
短距離:スタートダッシュ練習,Σ600m
障害:ハードル練習
中長距離:200mインターバル10本*2セット
補強:(足上げ腹筋*30,背筋*30,腕立て伏せ*20,懸垂*10,おんぶ坂ダッシュ,階段ダッシュ,フライングスプリット*20)*3セット
最後に全体を通してのフライングスプリット*70
明日、練習をすれば日曜日は東大の方と外部の方を交えての実験、月曜日は入学式で勧誘、火曜日には始業式で春休みは終わりです。程よく新入生を勧誘して部員を増やしましょう。