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今日の島津クン

3Mの鳥海です。

今日のメニューはサーキットでした。

サーキットの内容は

腕立て20
V字腹筋15
背筋50
懸垂20
タイヤ押し50m
バービー15
フライングスプリット50
腿上げ100

を3セットでした。
この後カンガルージャンプをやりました。

今日の島津君は氷を食べていました。

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