なんかやたら暑い気がする今日この頃。いかがお過ごしでしょうか。
さてさて。さっさと本題に入ります。
今日のメニューは6000のペース走でした。
ホントは4000〜6000だったんですけどね。
まあ、だいぶペースが変わっちゃったんですけどね。
で、それが終わったら、20分ジョグに行きました。
校外を走ったあと、校内を3周ほどした記憶があります。
こっちはそんなに早いペースってわけじゃあなかったように思えますね。
そして、一通りメニューが終わったところで、今日もやってきました、恒例の体幹。
こりゃ確実に日課化しそうだな、とか思いながら4種1分ずつ、いつものをやってました。
これから「いつもの」は、これをさすことにしようかな…