こんばんわ。永塚です。
きっと昨日から書いてありましたよ？（笑）
誰かが書くのを期待して、それが裏切られて朝に書いてるなんてことないですからね～。
で、メニュー。
毎度のことながら、火曜日は人が少ないです…。
短距離・跳躍・中長
・4,3,2,1×5
・体幹
投てき
・円盤投げ or やり投げ or 砲丸投げ
・バウンディング
遅刻組
・体幹
・フォーム確認的な？
なかなかにハードなメニューだった気がします。
あ、文化祭の告知を。
11/5,6に今年の祗園祭は実施されます。
今年はたこ焼きを販売していますので
もしよろしければご購入のほど宜しくお願い致します。
ではでは