木更津高専陸上部　練習日誌

どうもこんばんわ永塚です。

昨日、一昨日と記録会＆大会だったこともあり
今日は割と軽めでした。

まずアップに200走って100jogるやつを。
男子は60秒から3秒あげで女子は70秒から3秒あげ
それを10本行った後にラダーを

その後、皆でサッカーでした。

投てき場側でやると怖いですね。
下穴だらけ；；
今度皆で埋めましょう。

じゃないと絶対誰か足くじくからね。

ではでは、また明日