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なんかもう全てを諦めてしまいたい

こんばんわ~書いたら消しちゃったよ永塚です。

あれだ。サ行の上に電源ボタンがあるからいけないんだ。
絶対に一度はやったことある人いるんじゃないでしょうか?

もう、思い出せないので(打ちひしがれてしばらく放置してた)
サクッと行きましょうサクッと!!

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今日は悪天候ということで体育館で…

まず普通にアップをして
サーキット的な?
前にもやったものなのですが、
サイドステップマーカータッチ→腰入れ→低い腰入れ?→前屈バック走→フライングスプリット→サイドステップ
を6~10周

その後12時くらいまでエンドレスバスケット

以上

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