木更津高専陸上部　練習日誌

部活終了後部室でのなぞなぞ大会が白熱しました。

こんばんは。たまにはちゃんとその日に更新しようかと気まぐれを起こした永塚です。

今日は、土曜日の疲れの残り具合を見ながら練習でした。

短距離
・SD

中長
・ロード

投擲
・やり投げ、円盤投げ、砲丸投げ
・ウェイト
・20mショートダッシュ×5×3

跳躍
・助走を意識しながらのショートダッシュ的なもの
・平均台ジャンプ
・バウンディング

最後に400mTtみたいなものが