思い起こせば一年前および六年前にあの場にいたのかと思うと感慨深いものがあります。
六年前なんて陸上部に入ろうなんて考えていなかったのに(というか、運動する気ゼロ)
そんな人間がここまで続いてるんだよなぁと(しみじみ)
さて、今日のメニュー
短距離
・変形ダッシュ
・補強
中長
・インターバル300m×５×３？
・ロングジョグ
・補強
女子
・ショートダッシュ30m5×2、50m×3
・砲丸投げ
・補強
皆で三分間腿上げとサッカー
石井くんは短距離メニュー+誕生日400と遅刻400
入学式後と午後に勧誘活動を…
今年のノルマは20人です。頑張って勧誘しましょー