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この筋肉痛さえなければ電車に間に合ったにちがいない

こんにちは。はい、筋肉痛でございます。久しぶりにやつとの遭遇を果たしました(笑)

筋肉痛のおかげで現在、階段の下りが大変ぎこちなくなっております。うん。痛いんだ

スムーズに階段を下れてさえいればきっと間に合ったにちがいないのに…。

さてさて、週の半ばな今日この頃。本日のメニューはこちらっ
・200+100のインターバル的なもの
┗200を初期設定60秒でジョグ。繋ぎはゆっくりジョグ。一本ずつ三秒縮めていく。最終的には33秒。永塚のみ70→43で実施
・サッカー

6人でのサッカーはなかなか辛かったです。まぁ、私は大して動いてませんが。

明日は何人くるんですかね。若干楽しみにしてます

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