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部長はメイド様!

久しぶりに晴れましたね。
1年生のおかげでどのパートも盛り上がってました。

アップでマーカーの間に足ついて走るやつ(名称不明)をみんなで。

短距離
マーカーのやつの続き
200の技術走(本数わかんないから書いてな
カンガルージャンプ

中・長距離
ロード~第一章~
各種補強

投擲・障害
専門練習

打順固定もいいけど
テギュン、今江は外してみるのもありだと思うけどなぁ

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