木更津高専陸上部　練習日誌

催促があったので更新してみた
っていうか今週の担当何年だったんだろう

雨だったので体育館で一年生に筋トレの仕方を教えつつサーキット
ベンチプレス,デッドリフト,スクワット,レッグプレス,腹筋,背筋
いきなりベンプレ50とか上げはじめる一年登場で焦ってます
最後はみんなでフライングスプリット×50×2

最近また寒いです
北海道より寒いんじゃないかな！