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東の高専生探偵

漫画って読み始めると最終巻まで読んでしまいますよね
現在コナンを読書中、、、65巻は長いです。

そんなことより
~今日のメニュー~
短短 松本先輩、竹内先輩→150×2本×2
   その他の方→150×3本×3
中長→2000×2 1000×1
投擲and障害→専門練習

その後、全員で、3分間腿上げ×2(中長は1)
フライングスプリット 60×2(短短は+50)

皆さんお疲れ様ですm(_ _)m

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コナソ 2009年10月15日(木)07時25分 編集・削除

僕の本を読んでくれてありがとうございます


139巻までだすつもりですから其までヨロシクお願いします

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