木更津高専陸上部　練習日誌

陽射しが暑いっすねー

本日は絶好の部活日和でした。

＊メニュー＊
〇短短(俺)
･250m,200m,150m,300m×3セット
･補強
〇短長
･400m,400m,300m×3セット･補強
〇中長
･ロード
･200m流し
･補強
〇森
･200mインターバル10本
･600mTT
･補強
〇投擲
･ショートダッシュ
･円盤投げ込み
･メディシンボール補強
〇障害
･ハードル練習(三台)
･SD
･補強

まぁこんな感じです。
間違ってたらすんません…

短いですがこのへんで…

by松本