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忘れてるだろうと思いましたが

日付は誤魔化させていただいております。今日は3月6日です。

吉田君にブログを頼みましたが、やはり忘れていたようです。想定内でした

今日のメニュー

投擲、跳躍、障害はそれぞれ専門練習をやっていました。それと吉田君が150mを走っている姿を見ました。

短長・・学内コース5周2セット
設定タイム2分10〜15秒
練習後に補強

長距離・・ロードに行ってたと思い ます。帰ってきてから補 強をやっていました。

もう充電がないので短いですがこれで終わります。

今日の担当は、昨日吉野家のクーポンを貰った佐々木でした

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