木更津高専陸上部の主に練習日誌
終わらせる。なぜなら眠いから。
メニュー短距離・テンポ走3-2-1×3・ラダー
投擲・タイヤ引き・ウェイト・短距離に混ざる
長距離・200のインターバル・ジョグ
女子・テンポ走120×3×2・ラダー
終わり。