木更津高専陸上部　練習日誌

今週は二年生ということなので…

早速メニュー

今日は全国的にアクティブレストでした。

詳しく書くと…

･短距離…200mテンポ走2本→マッサージ

･中長…15分jog→マッサージ

その他にハードルをやっていた人もいました。

…まぁ今日はこんな感じでした。

また明日も頑張りましょう！

松本