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河童の小指は…

どうも久しぶりです
今日のブログはお笑いのセンス、文才が皆無の吉田が担当します

とりあえずめにゅー

・短距離
SD 30×3?5?
加速走 30×3 50×2 80×1
補強
・長距離
300×5×3のインターバル
補強
・投擲
短距離と同じ、一部は補強

あと中村さんが120を走ってましたね。

えっと、練習後の勉強会は嬉しいですねー、自分からは勉強しないんで(^O^)宿題ピンチにならずにすみます(゜▽゜)
あとなんか甲子園で千葉の代表どっちとも勝ってましたね〜
毎年夏がこんな感じに過ぎてくれれば嬉しいことかぎりなし!
甲子園=夏ってのは私の思い込みですかね
ぐだぐだ意味わからんので
でわでわ‾ヾ(○゚▽゚○)

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