今晩は。
実は今週の担当は一年生と宮崎なので今日のブログは宮崎が担当します。
と言うのもですね、いかんせん一年生の人数が少ないのでどこかの学年と一緒にやらんとやってられないんですわ。
という事で、こうなったわけです。
で、今日のメニュー
短短:技術走×5、バウンディング5種×2、補強
短長:インターバル300×10
中長:学内ループコース10周
投擲:投擲練習(槍)、坂にておんぶダッシュ
跳躍:短短と同じ
障害:ハードル5台×6
こんなかんじです。
とりあえずムスカの再装填のスピードはものすごいものだそうな。