なんか乾燥してませんか？めちゃくちゃ目が乾燥するんですけど…。
まぁ、そんなのどうでもいいですよね。私の健康状態なんて。
今日のメニュー
短短
・フォロースプリント100+100+50 ×2
・テンポ走200×3
・１分→26秒レストで腹筋×5
中長
・インターバル200m 15本or20本
投擲
・投擲練習
短長
・テンポ走200
県大会組は調整でした。大会…悔い残さないようにがんばってください。
ちなみに今日は4継と400mの県大会でした。結果は掲示板などに乗ると思うので省略。
どうしても知りたい人がいたらコメあたりにでも書くかもしれません
おわり