木更津高専陸上部　練習日誌

こんにちは。昨日は更新せずすみません。

学校の桜が結構見頃を迎えています。

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今日は来た人全員で同じことをやりました。

まず、50mをずっと加速し続けるっていうものを6本。

次に250×3

補強としてサーキット8種×2
・メディシン腹筋†10回
・メディシン腹筋†10回
・メディシン背筋10回
・腿上げ30回
・ディッピング10回
・足の引きつけ20回
・懸垂10回
・フライングスプリット30回

最後にみんなでタータン補修をしました。