木更津高専陸上部　練習日誌

ちょっとですね、件名が思いつかなかったんですよ。だからあのザマですよ。

今日は件名のとおり雨でした。それに昨日に結構追い込んだ練習だったので今日の練習のコンセプトはアクティブレストでした。
具体的に何したかってーと筋トレを1時間半ほど(このへんちょっと曖昧ですね)やって一旦終了して、帰るなり、バスケなり、引き続き筋トレなりをしてました。

まあこんなとこでしょうか。こんなとこだよね！？

あー腹筋と上腕三頭筋が痛いなぁ…