今日のメニューはアクティブレストということもあり、全パート共通のものでした。
まずドリルによる動作確認。
その後はグラウンドの隅にたまった草をまとめて捨てるというなんか去年の8/2にやったようなことをやってました。
ドリルも意識するとそれなりに足にくるということが実感できましたね。
あれ？そうなると普段は意識してなかったってことなのか…？
いやでもそんなはずは……
いやいやそんなはずは…………
なお本日のメニューはほぼ全員が行なったものであり、一部では200×5×2のインターバル等も行なわれていた模様です。