木更津高専陸上部　練習日誌

昨日はわたくし、佐々木瞭が担当でしたが忘れてました。 ゴメンなさい

昨日の練習メニューは、

短距離…短長は400m+50mを3セットでした。短短は150mを何セットかやっていました。 それプラス階段3セットです。

長距離…片道15キロのロードに行きました。

午後は、2時間近く部室掃除をしました。 かなり変わってキレイになりましたね。

今日は…を切りに行きました。 2か月近く切ってなかったんで、気持ちさっぱりしました。