木更津高専陸上部　練習日誌

今日は1J山本が担当いたします。

本日は学校で練習しました。
ほとんど一,二年で新人戦の時のようでしたね。

で今日のメニューは
短短→Σ400のテンポ走の後補強
短長→400やら300やらを沢山走ってました
中距離→800?を走ってました
長距離→longjogの後補強
跳躍→専門練習

こんな感じでした
何か曖昧ですいません。
これからは他のパートのメニューも確認するようにします。