なんだか２月より寒い気がするのは気のせいですか？
今日の担当は寒いの大っ嫌いな永塚です。駅での電車待ちがつらくてつらくて…
さて本題へ。
･:*:･ﾟ'★,｡メニュー･:*:･ﾟ'☆･:
短距離
・坂ダッシュ×１０本
・体育館での筋トレ
投擲
・うんてい
・体育館での筋トレ
長距離
私が坂ダッシュにいってたのでわかりません…。すみません。
練習後グランドへの砂入れをしました。
久々に男子と同じ本数やったらへとへとです。(←最近は跳躍練習しかしてなかった人)
男子ってこんなメニューを毎回こなしてるんですねぇ…。
P.S. メニューへの訂正などありましたらお願いしますm(_ _)m