木更津高専陸上部　練習日誌

どうも、本格的に風邪をひいたのか、ちょっと遅い花粉症なのか、鼻が詰まってる宮崎です。結構不快です。
あ、鼻詰まりで思い出したんですけど耳抜き(鼻をつまんで鼻に息を通そうとするやつ)をすると一時的に鼻詰まりが治るそうですよ。お困りの方お試しください。

さて今日は、昨日の一年四人が見学という段階をこえたんで(少なくともそう見えた)、一緒にアップして、一緒にドリルやって、一緒に30分ジョグをやってました。ジョグは結構ゆっくりめで。
あー、後は、補強とか、マッサージとかを教えたりしました。いきなし足上げ腹筋とかだもんなぁ…
まあ一年生、お疲れさまでした。