今日の練習つらかったなぁ。
何でこんなにつらかったんだろう。
つらいというより憑かれたなぁ。
いや疲れたなぁ。
運動不足だからしｋたない…ってほんとに陸上部なのか俺!?
ども、3Ｃの安田です。
なんだか３Ｃはこの記事書くのが遅いって怒られてます。
まぁ、許せ。
さて今日のメニュー
1.各パートごとに専門練習
短距離は坂奪取。
2.短距離系…50ｍシャトルダッシュ
投擲…ｳｫｰｸﾗﾝｼﾞ・ﾊﾞｰﾍﾞﾙｳｫｰｸ
3.タイヤ押し Ver.β
4.手押し車…普通に歩く・ハネル!跳ねる!!!
大体こんなのだった。
長距離は小川コーチと学校の外に走りに行った様だ。
内容については覚えてません。
なんにしても、手押し車キツかった…。
久々に笑うしかなくなったよ。
あははははははははははははははｈ…