え？
また俺？
え！？なっ!?!?
…はい、3Cな安田ですよ。
たぶんこれ以降は自分が出て来ることはないかと。
とりあえず今日のメニュー。
自分の所属してるはずの投擲は短距離に混ざってました。
こなしたことは
・ウェーブ走150ｍ3本3セット
・ナイテンキンという筋肉を鍛えるため、鉄棒にぶら下がって脚を 閉じて膝を胸元まで上げるって言うやつ10回3せっと
・チューブ使って脚鍛える奴
こんなカンジ。
長距離は小川コーチ指導の下、グランド外を走ってたようです。
ん～、「ナイテンキン」て一発変換されないみたいですねぇ。
そういえば。
うつぶせに寝て。
手のひらとつま先の四点を支点にして身体を浮かせることが出来ると。
凄い。
らしいです。
なんてったってこの俺が凄いって言われたんだからな☆
…うぅ…どうせ俺なんてさ…