木更津高専陸上部　練習日誌

３Ｍの鳥海です。

今日のメニューはサーキットでした。

サーキットの内容は

腕立て２０
Ｖ字腹筋１５
背筋５０
懸垂２０
タイヤ押し５０ｍ
バービー１５
フライングスプリット５０
腿上げ１００

を３セットでした。
この後カンガルージャンプをやりました。

今日の島津君は氷を食べていました。