こんばんは。今日も練習お疲れ様でした。
僕は今日練習しない予定だったのですが、みんなをみているとしたくなってしまいました！
長距離の10000Mのタイムを読み上げていたのですが、毎回速くなっていくのがわかりました。やっぱり、長距離の気持ちはわかりませんね。笑
今日の練習メニュー
○短距離
・300、200、100×3
・手押し車
・スタート練習
・ハードル練習
○長距離
・10000ビルドアップ
・1000インターバル
・ジョグ
筋トレもしてる人がいました！
坂田先生が来てくださり、部の雰囲気が締まった感じがしました。
明日も来てくださるそうなので、技術トレーニングを増やしたいですね。
新一年生もたくさん参加して、とても盛り上がってきました。
マネージャー、タイム読み上げ、クーラーボックスやテーピングバッグの用意とかありがとうございました。
明日も盛り上げていきましょう！
今日の呟き
かまぼこ≠すあま
ごりら≒砂糖