こんばんは＾＾
五月病になりそうですが逃げちゃダメだ！
今日のメニュー
短距離
・SD
跳躍
・200,100,50m×3
・補強
長距離
・8000ペース走
・200×3
・補強
中距離
・内周10
・体幹
・フライングスプリット×60
・ワンツースクワット
ですお疲れ様でした( ´ ▽ ` )
今日はあったかかったのに急に寒くなってビックリしました。
まだ寒いですね。風邪をひかないように気をつけましょう～
そういえば頭が割れているアリみたいな生物がいたらそれはクモなので気をつけてください。
アリグモといいます。アリに擬態するクモなんです。
ハエトリグモ科アリグモ属に属しています。
虫気持ち悪いですね(´-_ゝ-`)
こんな話をしてごめんなさい。面白いネタなかったんです
おやすみなさい～アディオス～アデュ～ヽ(；▽；)ノ