こんにちは〜！
久しぶりの更新です^ ^
春休みがはじまって1週間がたちました＼(^o^)／
まだ始まったばかりだけどかなりひまですね〜
そう思ってるのは自分だけか笑
それでは今日のメニューです
《短距離》
200m×3 3セット
筋トレ
《中距離》
インターバル 400m×12
《長距離》
インターバル 400m×20
《中・長距離》
200m×5 35"ぴったりで走る⁉
負けたチームはバップ！
でした！
お疲れ様でした(^_^)
正直いってバップといい400といいかなり
やばかったです(-｡-;
最近、風強いし花粉やばいしですが
来週からもがんばっていきましょう‼