木更津高専陸上部　練習日誌

田中君が富津でのメニューを書いてくれてあったので、自分は学校でのメニューを書きます。

練習開始時、グラウンドに若干のぬかるみがあったため30分くらい学外周辺でアップ。
戻ってきたころにはグラウンドが走れる状態だったので、皆で600＋400＋200を1セット。
レスト中に雨が降りそうな感じだったので、制御棟の階段へ移動して階段ダッシュ、片足、両足、手押し、おんぶ、月面を一通り。
その後、体育館が空いていたのでバスケをやって締めに300TT
とこんなかんじでございます。