どうも＾＾
坊主で学校行ってクラスのやつに指刺されて笑われたかしもとです。
不登校になってやるぞε＝(＞ε＜) ﾌﾟｰｯ!!
冗談はさておき、今日の練習や。ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ
短距離
サーキットトレーニング
バスケ
ジャンプ
長距離
２０分jog
ストレッチ、柔軟
今日は雨でした。
長距離は雨が止んでる時を狙って外で走りましたが途中で強くなってしまい早めに切り上げ、中で柔軟をやりました。
一年生に教えるどころか一年生のほうが柔らかくてはずかちぃ
今週は大会なのでしっかり調整してがんばりましょう！！