昨日はブログをサボってｻｰｾﾝ
なんか10時くらいに寝ちゃうんだよね、最近なんか健康体ｗ
みんな田中のブログを見たかっただろうに←
……
下らん御託はさて置きとりま昨日と今日のメニューを
29日(木)
・フレキハードル
障害走 中長 短距離←めずらしく中長メニューをｗ
・800×3
・400×2
補強(陸自レンジャー式)
30日(今日)
ラダー
強風のため体育館へ
バーベルを使ったサーキット練
昨日は中長メニューを短距離を巻き込んでやりました
ぶっちゃけ800舐めてかかってた…＿ﾉフ○ ｸﾞｯﾀﾘ
800mって実は「陸上の格闘技」って呼ばれてるらしいね←
今日に至っては風が強すぎて強すぎて
体育館へ避難
サーキット練をやった後ちょいとバスケをしました
午後は大学の先生がいらっしゃって実験をしました
障害走は走り方を教わりました
まぁこんな感じでごぜぇやすよ
これからは毎日すかさず書くように心がけまするがゆえ
終焉