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おそるべし声優の威力

こんばんわ～永塚です★

とある後輩が好きな声優さんグッズが
ポテチを買うともらえるのですが
彼は朝からポテチを買いに走ったそうです

なんだろう・・・
高専生のデフォルトモデル？(笑)

そんなことを言ったら失礼かしら？

さて、そんなこんなで今日のメニューです。

今日はアップにジョグと、サイドステップなどの
体をほぐす運動、さらにフレキハードルを
行いました。

その後パート別に。

短距離
・テンポ走200×3×2
・SD

中距離
・テンポ走200×6
・20分jog
・補強

長距離？
・インターバル200×10？
・20分jog
・補強

投擲
・円盤投げ

障害
・110ｍH

コメント一覧

カイエン 2011年08月23日(火)20時32分 編集・削除

最近コメント渋っててすいませんm(__)m

最近気付いたこと、
それは火曜の8時にやるテレ朝の｢みんなの家庭の医学｣でのBGMにモンハンのBGMをしばしば使用していることである。

んー、いいセンスだb


今日のメニュー
ベンプレ、腹筋、背筋、サイドベント、カーフレイズ、レッグプレス、フライ、等を10回×3セット
を行いました。
全国出場する人は練習頑張ってくださいなww

n 2011年08月25日(木)15時20分 編集・削除

>>カイエン
ちょwwまぁ、割とゲームのBGMが
番組内で流れることは多いよね

ウェイトの日？

スーパーコピーブランド ＵＲＬ 2013年08月10日(土)15時09分 編集・削除

関数がの最大で最小の間に連続して退ける時計を過ぎるのなため、結び目が悔いて式をいっぱい許さない時、同じく使用するべきです 。の値は互いに接近します。

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