えー、最近自分のヘタレっぷりを実感している傾向にあると思われる宮崎です。
あと、それに自分がわがままなんだろうかとか思っちゃう今日この頃。
まあそれはいいとして、本題に入ります。
今日も今日とて富津での練習でした。
えーっと、メニューは、300×15のインターバルでした。
レストは100ジョグでした。
ただし、5本終わったら水飲んで、そのままトラックを逆まわりで300ジョグして
って感じにやってました。
でまあ宮崎は詳しくは覚えてないのですが、結構早い時期にバテて、それっきりみたいな感じでした。
ま、要は、へたれたわけなのです。
あぁ…ヘタレだなぁ…
とか思いながら走ってました。
んー、まあこんな感じなのかな。
あ、そうだ。終わりに300TTをやりました。
一番いいかんじに走れたかと