こんばんはー。昨日あんな前フリまでしといたのに書かれていなくてちょっぴり悲しみに浸ってます永塚です。
ちなみに、今日の富津側は私をいれて部員7人でした(´･ω･｀)きっと学校は賑やかだったに違いない(そんなに人数いるなら誰か書いとけよなんて思ってませんよ？)
人数が少ないと高跳びその他諸々の準備、片付け等々は大変だと言うことを身をもって実感しました。はい。
でわ、本日のメニューです。
短距離
・SD
・加速走
中長
・20kmくらいjog？
・補強
・200mTT
障害
・110mH
跳躍
・走り幅跳び or 走り高跳び
小学生sがいたのですが、コーチ？引率の先生？に高校生に間違われました(´･ω･｀)高校何年生に見えるんだろう…と小一時間ほど悩みました
この時期三年って基本的に引退だよなぁとか…高2とか五年前か…とか…orz
カイエン 2011年08月03日(水)11時08分 編集・削除
今日(8月2日)はジムで筋トレの日です。
主に上半身を鍛えました〜、
因みに通っているジムについては会員になった訳でなく、バスでいう回数券的なやつを買って筋トレしています。
会員になったら破産しますwww
永塚さん乙です(^o^;