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りくじょう!

「陸上っていうぐらいだからきっと
ウォーキングとか簡単なことしかしないよね!」
そんな新入生が来たときのために
部室にケーキとティーセットを常備しておくべきだと思います。

そんなことより雨でした
メニューを描きますがやむなく中断したパート多数です

[投擲と須賀]
ショートダッシュ30mくらい?
何本だったんですかあれ
[中長]
300×15or10
[跳躍]
幅跳び練習
[障害]
ハードル練習

もうホント勘弁して下さい雨
帰りにベンツで木更津まで送ってもらえたのがせめてもの救い
頭が痛い…

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