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そして伝説へ...

昨日の雨は何だったのだろうかと思うほど晴れた今日のメニューは

・短短
リレー練習、SD

・短長
200

・投擲
投擲練習

間違えてたらごめんなさい。
中長はわからないのでコメントしてくださるとありがたいです。(-_-)

コメント一覧

ミヤザキ 2009年04月23日(木)08時27分 編集・削除

あー、昨日はメニューを伝える前にサクサク帰っちゃったからなぁ…

中長は40分ペース走とかそういうのをやってました