こんばんは。
今日もいい天気で風もほどほどといった感じでした。
とりあえず記録を書いていきます。
八種混成
佐藤一鉄
110ｍH 17"53（－1.4） PB
やり投げ 38ｍ28 PB
走高跳 1ｍ65
1500ｍ 5'04”02
全体12位 4070点
男子100ｍ走
澤村史也 11"36（＋0.5） PB
一鉄お疲れい！
今日の結果は支部予選と比べると4つの内3つが伸びててよかった。
昨日は4000点行くか怪しい感じしたけど、このぶり返しの根性しびれたぞ。
11位にあと7点だったのは悔しいかもしれないけど、その怒りは関信越にぶつけようぜ。
さて、自分の100ｍはフライングをしてしまいました。
注意で済んだからよかったけど、退場でもおかしくなかったかもしれません。笑
まさか隣の人がそのあとフライングして消えるとは思いませんでした。
結局3本目でスタートしましたが、割と反応は良かった気がする。
ただ、速い奴と比べると後半の伸びがやはりついていけないですね。
走り込み、前傾姿勢のための筋力強化、ストライドの向上が課題になりました。明日の200では少しストライドを伸ばす意識で走ってみようかと思います。
しっかし、今日は暑かった！
直射日光がこれでもかと皮膚を刺激してきました。明日は少し曇ってくれると嬉しいかなあ。
付き添いの人、きてくれてありがとう。
相変わらず陣地の人の扱いがひどくなってしまい、すみません。
明日はみんな来るので、少しは変わるかな？
では頑張りましょう。おやすみなさい。
今日の呟き
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