こんばんはー！！！！！！そしてお久しぶり！！！！！！
な、な、なんと2ヶ月ぶりの更新（笑）
サボりすぎたのでこれからはマネ一同心を入れ替えて更新率あげてくぜー(OvO)
ということで今日のメニュー
短距離：300×5,200×5,100×5,筋トレ
長距離：16kmペース走
投擲：専門
みんなで450m
テスト期間も終わって月曜からまた練習再開されました！
関東高専まであと一ヶ月ですね、暑いですが頑張りましょう^o^
では今日の格言
竹内）「まろってんな、お前(^_−)−☆」
ではおやすみなさい（・◇・）/~~~