お久しぶりです。
新学期が始まりました！無事進級(^ー゜)b
そして今日は新入生歓迎会で2年生が部活紹介をやってきました。
すべりにすべって心に深い傷を負った戦士 石久保っちのおかげ(？)で
なんと選手6人マネ1人が入ってくれることなりました！！
やったね！！！！
多いに越したことはないので、この調子でたくさん勧誘していきたいですねー
ではメニュー
中距離
400×5インターバル走
200×10インターバル走
補強
長距離
8000ペース走
あさっての体重測定のためにすみちゃん一生懸命走ってました。
私もつきあわされた(<_<)
体重減ってますように(<_<)
じゃあ今日は眠いのでこの辺でー
おやすみなさい(¦3ꇤ[▓▓]