こんばんは～
こずえーにょ改め、めかぶーにょでーす(^q^)
テストなかなかやばかったおカテキョ募集中だお
今日はめちゃめちゃ寒かったですね！
そんな中でもすみ先輩はなぜかアッタカカッタヨ
でも体重支えられなくてブリッジ出来てませんでした(ﾟ∀ﾟ) 残念
誰か可哀相なすみ先輩のブリッジ練習付き合ってあげてくださいな☆
メニューかきます↓
短距離、跳躍:ハードルサーキット
中距離:5000ｍ、流し
長距離:12000ｍ
投擲:フォーム確認、補強
みんなで馬飛び、1,2スクワット
スクワットはマネも端っこの方でちょっとやりました！
来週は大会ですね！私は英検で行けませんが心の中でエール送ります(*0">*1
そして最後に一言言わせてください。
月に変わってお仕置き太田～☆
おやすみなさい