3/15~3/17に木更津高専と東京高専の陸上部で合同強化合宿を行いました。
15日の朝10時に京成佐倉駅に集合。
それから競技場へ移動して10時30分頃から練習を開始!!
第1部は中・長距離を除いたパートがドリル行いました。
お昼はカレーライスです。
第2部が14:30から開始されました。
それぞれのパートが専門練習を行いました。
夕飯の時間になりました。
これが噂のK原さんです。
詳しくは15日の日記をご覧ください。
16日の午前中。第3部です。
競技場までの移動はアップを兼ねて走っていきます。
午前中もそれぞれのパートが専門練習していました。
午後の第4部です。
故障組の片足スクワット。
なんか写真だとつらさが伝わらないけどこれはヤバイです(・o・)
第4部はどのパートもハードだったけど補強は欠かせません。
写真.3分間腿上げ
無事に4部まで終わって宿舎へ帰ってくると東京高専の方達は物足りなかったらしく更にトレーニングしてました。
その仕組みは簡単でウノを使って引いた数だけ腕立てする。
非常に簡単です。
夕飯は相変わらず恐ろしいです。
まぁ例年に比べれば優しい方ですけど…
いよいよ最終日です。
第5部が始まりました。
長距離は200+600
短距離は200*5インターバル
跳躍は階段
投擲は投げ込み
帰り際に東京の男の子と木更津の女の子が番号の交換してました。
親睦が深まったようです(^_^)
編集:大川大輔
撮影:伊藤歩惟・大川大輔
- 作品名
- 平成18年度春の強化合同合宿
- 登録日時
- 2007/03/20(火) 07:26
- 分類
- 合宿
キタコレ URL 2012年02月25日(土)07時56分 編集・削除
評価:☆☆☆☆☆
レスありがとう。詳細はこれです+.(・∀・).+♂ http://cwca.mobi