こんばんわ。２Ｅ高橋です。
今日はマラソンの日です。９月１２日って検索すれば出ると思います。
なお、今日は明日からテスト１週間前の為、テスト前最後の全体集合になりました。
今日も質が高い練習が出来たと思います。
では、本題へ
・リレー練習（石井、川上、大藪、中村 福田、伊藤、筒井）
・短距離
３００＋２５０＋２００ ２００＋２００＋１００のテンポ走
（３本目の２００と４本目の２００の間にrest１０分）
・秦先輩と木呂子
２００のインターバル７本
・中距離・長距離
ＣＡＲ３０分
１００テンポ走（２Ｅ高橋も参加）
マッサージ
・投擲
専門練習（やり投げ、円盤）
補強
・障害、混成
専門練習（ハードル）
池田先輩、中村、２Ｅ高橋、筒井で３００ＴＴ
明日からは自主練ブログへお願いします。
訂正等がありましたら、コメント等をして頂けると幸いです。
大会もテストも良い成績が残せるように頑張りましょう。