木更津高専陸上部　練習日誌

今日の練習は
アップのあとドリル、
メニューはシャープナー1セット(明日の富津の練習で疲れを残さないため)のあと補強、(腕立て30、背筋60、足上げ腹筋50)×3セットのあと、マッサージなどです。